Niunia zajżyj na wizaż.pl, tam się loguje duzo dziewczyn, dają niezalezne opinie, może cos Ci się rozjaśni :-) Btw, jak tam oczyszczanie?? :-) Ajjjj... co za gapa, teraz dopiero przeczyatłam jakie spadki piękne :-) pozazdrościć :-) Zmieniony przez - Suri25 w dniu 2012-02-19 19:22:35
[...] : co polecasz w przypadku gazów i/lub wzdęć ? pojakich kombinacjach posiłków mogą wystąpic ? co na poprawę trawienia mięsa ( białek )? przyprawy ? zioła ? warzywa ? (jakie gotowane czy surowe ) mam na mysli gł wołowinę i wieprzowinę > mc U mnie gazy i wzdęcia występuję przy dużej podaży produktów z laktozą(twaróg,jogurty) a także z [...]
liczę na obecność :-) nagram filmik o białku jakiś konkretniejszy ale co mogę powiedzieć o tym białĸu tak na szybko to jest to jedno z lepszych jakie piłem. ALe narazie ciii :-D Zmieniony przez - xmejux w dniu 2013-01-07 19:04:10
[...] Dzień treningowy. Wszystkie posiłki zjedzone, poza tym nic się nie dzialo godnego uwagi. Niestety był to chyba jeden z gorszych treningów jakie mogę sobie przypomnieć ale po kolei. TRENING klatka+ przedni i boczny akton barków Zapowiadało się elgancko. Posiłki zjedzone, odpowiednie odstępy między nimi, 5 g [...]
Trening nr 3 wyglada na german volume training, ile regeneracji przed i po tym masz, jaki procent ciezaru i jakie tempo stosujesz? Po co przysiady na bosu? Nie pomaga w zadnej stabilizacji tylko rabie po stawach. Zmieniony przez - Tetiszeri w dniu 19/11/2016 18:30:11
[...] uczestnik. Wiem, wysokie ambicję, ale może kiedyś się uda. Dobrze, że takie masz. Ważny jest cel. Jednak jeśli coś mogę Ci poradzić (bo widzę wiele wspólnych cech i planów jakie ja miałem X lat temu), to nawet jeśli kulturystyka to będzie Twój sposób na życie, to nie popadaj w fanatyzm. Ja nie widziałem w liceum świata poza nią. Nikt i nic się [...]
[...] wydarł na starszych i powiedzial co mysle o takim podejsciu do własnego dziecka jezeli dorastasz i gino jest w stadium rozwoju to wlasnie teraz najlepszy czas na to by brac jakies leki na to bo potem zaden lek nie pomoze i zostanie tylko skalpel ... Najlepiej to powiedz im ze jest ci z tym zle ze jak slyszysz glupie komentarze na temat twoich [...]
[...] vlcd, raz ckd itd... nigdy więcej. Teraz wiem co działa na mnie najlepiej, czyli klasyczna zbilansowana i powolne schodzenie z kaloriami itd... Już mniej więcej wiem jakie jest moje 0 kaloryczne(jak na ten moment) więc jest dobrze. Wczorajsza kolacja- twaróg z lnianym i walden'em czeko: ../Content/img/noimage.png I dzisiejsze śniadanie- [...]
[...] oraz pieprzu kolorowego+aromaty: wanilia, jagody goji i migdał. Posmarowane walden'em karmelowy i posypane 10g jagód goji. Do tego czarna herbata. Najlepsze śniadanie jakie może być: ../Content/img/noimage.png ../Content/img/noimage.png Na drugie śniadanie było- 200g piersi z kurczka, brokuły, kalafior i pomidorki koktajlowe oraz 5 g [...]
to ciperka. dała mi 2 pudełka. jedno nie takie o jakie prosiłem, a dtrugie też nie takie o jakie prosiłem %-) trudno, upcha się, najwyżej poskaczę po paczce żeby się domknęła 8-) Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-09-23 16:59:27
[...] cytrulina o smaku kiwi/kaktus %-) tak - naszą małą dyskusję o gotyku pamiętam. kurcze - ale jednak strzelistość i wysokość wrocławskich gotyckich wież ma się nijak do wież jakie ma we Wiedniu Stephansdom (którego na pewno zobaczysz z bliska lub daleka), czy inne gotyckie katedry w Europie Zach. (Niemcy zwłaszcza). # a dziś będzie serio [...]
[...] 2 Paweł Giłka - przysiad ze sztangą - całość teksu o przysiadach "Podczas treningu można zastosować różne głębokości przysiadu w zależności, jakie partie mięsni chcemy szczególnie obciążać. Osobiście nie jestem zwolennikiem bardzo głębokich siadów ze względu na ryzyko kontuzji." Zmieniony przez - kanap w dniu [...]
[...] zejdę z obciążeniem bo w ostatnich powtórzeniach nie dociągałam sztangi. C1. Po drugiej serii miałam ochotę rzucić to w cholerę, paść i nie powstać #-P C2. Jedyne ćwiczenie jakie mi dzisiaj szło. D. }:-((( Urwicy dostanę z tym plankiem Wrażenia ogólne: #-P #-P #-P Nie szło mi dziś. Brak mocy i temperatura sprawiły, że trening był mało [...]
[...] (tquila, truskawki, sok z cytryny) i naczosy. Za moje wybryki organizm sam mnie ukarał. W drodze powrotnej żołądek bolał jak cholera i było mi niedobrze. Neysha, babcie jakie są każdy wie %-) Moja jeżeli chodzi o jedzenie nie jest zła i nie przymusza ale babcia małża to nie wypuści Cię dopóki nie zjesz ostatniego okruszka na talerzu i nie [...]
[...] będą na pewno – bo figurę masz zacną :-)) Lejdi, zapraszam w okolicy przyszłego czwartku-piątku :-) Qgqtq, do Twoich się nie umywają ale pracuję nad nimi :-) a zdjęcia jakie wwrzucasz do dziennika jeszcze bardziej napedzają do pracy };-) Bodyrockerka, no dzieje się, już finisz :-) Lalus, mam to traktować jako groźbę |-)%-)%-) ? Obliques, [...]
[...] skarcić. Mam nadzieję, że efekty będą zadowalające oraz czas jaki dla mnie poświeciła nie okaże się zmarnowany. Obli podaj adres to Ci najlepszego i największego wheya wyślę jakiego będziesz chciała :-} Obliques dziękuję Ci również za to, że naprawdę wiele się od Ciebie nauczyłam podczas tego cyklu – zwłaszcza w sprawach treningu :-)) Dziękuję [...]
[...] mocno kremowy (często dosypuję odżywkę do kefiru - polecam;), generalnie w smaku przypomina wyśmienity budyń czekoladowy. W życiu zjadłem sporo różnych odżywek o smaku czekolady, ale muszę przyznać że ten smak mocno mnie zaskoczył i był jednym z najlepszych jakie miałem okazję spożywać - 9,5/10 Zmieniony przez - JuLas w dniu 2014-04-28 23:13:36
[...] mały zakres ruchu. Ciężary lepiej zostawić na mc A tak swoja drogą-poszukałem trochę w internecie,co inni piszą o tym ćwiczeniu i....wersji jest wiele,różnie też uważają na jakie mięśnie najbardziej działą to ćwiczenie. Różnie jest też z tym opuszczaniem .Czesto w opisie jest inaczej niz na załączonym filmie/zdjęciu/rysunku..... Wniosek [...]
[...] już? Zmieniony przez - Michalek83 w dniu 2022-04-16 18:04:12 Masz rację, jestem na forum nienajkrócej ale wielu spraw poprostu nie wiem . Wiem co to półtrwanie, nie wiem jakie to są czasy działania, nie wiem też jaki jest efekt kumulacji czyli tak wbijam dziś 25mg po 5 dniach jest z tego 12,5 wbijam jutro 25mg po 5 dniach jest z tego 12,5 ( [...]
DT/Kendra/redukcja/rok str.25
